Comment intégrer des routines bien-être de façon naturelle ? Eternels stressés ou anxieux de nature, apprenez à contrôlez vos émotions et à gérer votre stress grâce à la zen attitude. Par la méditation ou tout simplement en adoptant le méthode…
Comment intégrer des routines bien-être de façon naturelle ? Introduction Les routines bien-être par définition nous font du bien et sont propices à notre épanouissement personnel. Pourtant dans la multitude d’actions quotidiens entreprises, ces routines ont tendance à passer au second plan voire…
Recette positive Petites phrases pour se sentir mieux au cas où Ne laisse pas les obstacles de la vie te barrer la route. Si tu n’arrives pas à sauter par-dessus, contourne-les. Attends-toi au meilleur. Espère et agit. Tu es maitre…
